Dec 9, 2023 路 Fit przepis Makaron pe艂noziarnisty z indykiem i broku艂ami w sosie czosnkowym Warto艣ci od偶ywcze: Energia: 935 kcal Bia艂ko: 65 g T艂uszcz: 31 g W臋glowodany: 101 g Sk艂adniki: Makaron pe艂noziarnisty - 1,25 szklanki (110 g) Filet z indyka - 2 porcje (180 g) Oliwa z oliwek - 3 艂y偶ki (23 g) Jogurt naturalny 2% - 0,75 szklanki (180 g) Broku艂y - 0,5 sztuki (230 g) Czosnek - 2,5 z膮bka (12 g
Gdy cz臋艣膰 wody wyparuje, przewracamy go na drug膮 stron臋, posypujemy przypraw膮 i nadal dusimy, uzupe艂niaj膮c od czasu do czasu wod膮. Gdy filet b臋dzie mi臋kki, wyci膮gamy go, kroimy w plastry grubo艣ci oko艂o 1 cm, a z powsta艂ego wywaru robimy sos. 2. Sos: powsta艂y wywar doprawiamy przyprawami, dodajemy kostk臋 mi臋sn膮 i zag臋szczamy
Przepisy gulasz z indyka dla diabetyka - gulasz z indyka dla diabetyka (2427) Jak Zrobi膰 Pasztet Z Indyka. Informacje Mi臋so indyka - co z niego z zrobi膰?
Dietetyczny gulasz z indyka z kasz膮 Dania g艂贸wne Dietetyczny gulasz z indyka z kasz膮 Pyszna, zdrowa alternatywa dla gulaszu z czerwonego mi臋sa - gulasz z indyka z
Sep 12, 2019 路 Gulasz z indyka to idealny pomys艂 na pyszny, syc膮cy i rozgrzewaj膮cy obiad dla ca艂ej rodziny. Ten gulasz to danie, kt贸re 艣wietnie sprawdzi si臋 w ch艂odniejsze dni :) W tym pysznym gulaszu z indyka jest pe艂no smak贸w, kt贸re doskonale si臋 ze sob膮 艂膮cz膮. Gulasz ugotowany jest na bazie bulionu warzywnego z dodatkiem czerwonego wytrawnego wina i ud藕ca z indyka. W gulaszu s膮 tak偶e
. 512 103 444 253 263 774 232 248
jak zrobi膰 dietetyczny gulasz z indyka
