Poziom glukozy we krwi wzrasta po posiłku - w tej sytuacji trzustka wydziela hormon zwany insuliną, który odpowiada za dostarczenie glukozy do tkanek, jednocześnie obniżając jej poziom we krwi. Prawidłowe wartości glukozy we krwi na czczo Regularne badanie poziomu cukru we krwi może uchronić nas przed cukrzycą.
\n \n \n \njak obnizyc cukier we krwii
Kortyzol to hormon steroidowy, który odpowiada za stężenie glukozy we krwi. Jego poziom może wzrastać na skutek różnych czynników, m.in. stresu, nadmiaru emocji, ale także
przyjmowanie zbyt obfitych posiłków - zwłaszcza zbyt dużej ilości węglowodanów (nie tylko czekolady czy cukierków, również np. pieczywa pszennego), ale też przejadanie się źle leczona cukrzyca - niewłaściwie podawanie insuliny; intensywny wysiłek fizyczny przy cukrzycy również może prowadzić do podniesienia poziomu glukozy. Kwestia tego, jak obniżyć poziom cukru we krwi jest niezwykle istotna, bo jego nadmierne spożycie przyczynia się do rozwoju szeregu chorób przewlekłych: od cukrzycy, przez schorzenia układu sercowo-naczyniowego, po nowotwory. W dodatku jest to substancja silnie uzależniająca. 10 Zobacz galerię Shutterstock Jak zbić cukier we krwi?
Prawidłowy poziom cukru we krwi. Prawidłowy poziom cukru we krwi na czczo powinien wynosić 60-99 mg/dl.Jeśli w badaniu krwi okaże się, że stężenie glukozy przewyższa normę, to należy powtórzyć badanie za kilka dni, a w międzyczasie wstrzymać się od spożywania słodkich przekąsek i picia słodzonych napojów (im więcej ich spożywasz, tym wyższy poziom cukru we krwi).
. 775 456 468 671 734 359 47 409

jak obnizyc cukier we krwii